Se non avete tempo di andare in palestra, potete allenarvi comodamente a casa grazie a Fabio Inka e al suo programma Impacto Training, una serie di esercizi da poter eseguire senza attrezzi che vi aiuteranno a tenervi in forma. Conosco alcune persone che seguono il suo allenamento completo, 20 minuti al giorno in una serie di video con esercizi sempre diversi, e sembra efficace.
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